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                晋城冰箱价格联盟

                营养专家的冰箱长啥样?这份“夏季冰箱使用说明书”家家都需要…

                楼主:青岛早报 时间:2022-01-04 12:51:10


                把大象放进冰箱分几部?

                第一步:打开冰箱门

                第二步:把大象塞进冰箱

                第三步:关上冰箱门

                完成!




                这当然只是个脑筋急转弯的笑话,但是现实生活中,你是不是往冰箱里放任何食物,都是这么简单粗暴的步骤呢?要知道,冰箱可不只是一个储存食物的“橱柜”,它不但为不同的食物设计了放置区⊙域,更有不同的温度区。咱花钱买的就是酷炫的现代制冷技术,如果食物随便放,可能会导致食材交叉污染,损害全家人的健康←。《生命时报》采访权威专家,从冰箱内食材选择、科学摆放】位置、日常使⊙用建议的角度,为大家答疑解惑,还一个健康冰箱应有的模样。


                每种食物都有最佳位〗置


                很多人采购↓食品后,将其一』股脑儿塞进冰箱,以为这样食品就进入“安全柜”,殊不知,冰箱内部也分区域,放置区域不@ 对,可能会导致交叉污染、回潮、过期、串味。那么,食物的最佳摆放位置是怎样呢?


                冷藏室,可划分为六个区域:


                1.上层⌒ 靠门处。放熟食、酸奶、甜点。上层比下层温度▽高,适合放置直接入口的食物。

                2.上层后壁■处。剩饭菜、剩豆制品、牛奶。温度低,适合放置不怕≡冻的食物,要用保鲜盒密封,避免交叉污染。

                3.冰箱门架处。鸡蛋、开封后的≡饮料、调味品。温度▲相对高,方便拿取,适合放置不容易坏或马上要吃掉的食品。

                4.下层靠♂门处。短时▂间内会食用的蔬菜、水果,避免紧贴冰箱内壁,以免被冻坏。

                5.保鲜层。24小时内食用的排酸冷▲藏肉、冰鲜鱼和水产品。

                6.下层后壁々处。豆腐、袋装半成品肉类,适合@放置没有烹调熟,但需低温保存的ξ 食品。


                冷冻室可分为上层和中下层:


                上层适合放速冻饺子、冰淇淋、熟食。适合放无需长♀时间加热的食物。

                中下层可以放@ 冻鱼、生肉、海鲜。要生熟◆分开,避免交叉污染。


                根据下面这张♀图来放置食物,它们︼的保鲜时间将会更长哦~


                五种食物存冰箱坏得快


                实际上,冰箱并不是食品的保险箱,不能保证所□有食品都处于保险状态,更有些食物︻不宜放入冰箱∮。


                热带水果怕冻伤。热带、亚热带水果对低温适应性差,如香蕉、芒果。如∮果放在冰箱里冷藏,反而会“冻伤”水果,出现黑褐色的◢斑点,损失营养,容易变质。


                面包、馒头变干硬。面包、馒头、花卷、白糕等淀粉类食物,一两天内可放室温№下保存,如果放入冰箱冷藏会加╱速食物变干变硬,是“淀粉老化回生”的过程所致。


                蜂蜜、果脯损口感。糖分高的食物本身渗透压高、水分少,不易变质,可以放在室温下保存。放入冰箱后,由于低温会』促使食品结晶析出糖分,会影响食物的成色和口感∏。


                叶菜易失水番茄会烂。叶菜水分蒸发量大,最好▓现买现吃。皮质厚实的土豆↘、胡萝卜、黄瓜、冬瓜和洋葱在室温下保存即可。西红柿低温冷藏,局部或整体会呈水浸状软∮烂,表面出↘现褐色圆斑。长时间放在冰箱中的黄瓜、青椒会变黑、变软。


                大鱼大肉久存易氧化。鱼肉虽然需要用冰箱冷藏或冷〓冻保存,但时间也不宜过长。如果发现肉质已经冻得发黄,就说明脂肪已◥经被氧化了,一定↑要丢弃。


                夏天这些食物要放冰箱


                牛奶变苦了、粮食长虫了、虾皮∞变味了,闷热的盛夏,一切都乱了套。很多平常能在常温下保存的食物也开始变质☆了。在此提醒大家,以下几种食物夏天最好冷藏。


                绿茶。高温加速绿茶中叶绿素的降解,强光导致植物色素和脂类物※质发生反应,产生异味。


                坚果。在紫外线、氧气和水分影响下,坚果中脂肪会发生氧化,酸败变质,产生“哈喇味”。


                干香菇、虾皮等干制◆品。在闷热潮湿的⌒夏季容易霉变、生虫或是吸潮变软。


                大米、豆类等粮食。夏天,豆子、大米等容易生虫,若包㊣ 严实后放在冷藏室中,虫卵就不能“萌发”。


                豆瓣酱、芝麻酱。酱类食品会缓慢地发生脂肪氧化反应,风味变差。


                五个步骤√轻松清洁冰箱



                冰箱内部是家中第二大污染重地,46%的家庭冰箱内部细菌超标,包括大肠杆菌、沙门氏菌和李氏ξ杆菌等,定时●清洁非常重要。


                第一步:清空冰箱。切断电源,将所▂有食物拿出,将冰箱内的搁架、果蔬盒取出々,用洗洁精清洗☉干净,放置晾干。


                第二步:自然解冻冷藏柜。不要用尖锐的物品铲除冷藏柜里的冰块,也不要Ψ用热毛巾敷,这样容易导致冰箱故障。


                第三步:内外分别擦干净。清洗完冰箱内部,将门敞开,自然风干。然后擦拭冰箱外部。有▓油渍或污垢的地方,可以用牙刷蘸着洗洁精轻刷,再用软抹布擦干。


                第四步:清洁死角别放「过。最后是冰▓箱背面的通风栅,同样用软毛刷清理※,再用干燥软布擦干。冰箱门上的密封条是清洁死∩角,上面的微生▆物可达20多种,最好用酒精浸过的软布擦拭。


                第五步:活性炭包除异味。活性炭可吸附有害物质,也可以去除冰箱内的异味。一般的双门冰箱内放一个小型炭包,三门或多门冰箱可以多放置几个,可定期更ζ换炭包。


                生命时报

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